Пополярный женский портал

Варианты приготовления низкокалорийных диетических супов

Часто люди, применявшие диеты для похудения, по окончании курса сталкиваются с тем, что вес начинает возвращаться более активно. Чтобы такого не происходило, нужно взять за правило питаться низкокалорийными блюдами. Чтобы не испытывать чувство голода, достаточно придерживаться режима питания, нужно есть часто, но понемногу. Варианты приготовления низкокалорийных диетических супов Супы являются одним из удобных способов приготовления […]

Спаржа из сои (корейская) — состав, рецепты приготовления

Популярный восточный продукт добавляется в блюда не только как интересный и вкусный ингредиент, но и как отличный источник витаминов и микроэлементов. Блюда с соевой спаржей заряжают энергией и отлично подходят для вегетарианцев, спортсменов, а также людей, следящих за своим питанием и весом. Что такое корейская спаржа и из чего ее делают Корейская спаржа – это […]

Недельный рацион на питьевой диете: сколько можно скинуть килограммов

Недельный рацион на питьевой диете: сколько можно скинуть килограммов Коррекция веса невозможна без изменения рациона, поэтому диетологами придумано множество диет: от экстремальных до самых щадящих. Питьевая диета относится к первому типу, однако она является и одной из самых эффективных. В результате 7-ми дней соблюдения такого режима питания, можно не только попрощаться с лишними килограммами, но […]

Как правильно сварить на завтрак полезную льняную кашу

Льняная каша издревле считалась кладезью полезных веществ и микроэлементов. Но за последние 100 лет традиция готовить это блюдо была утрачена. Однако, интерес к льняной каше постепенно начинает возрождаться, и тому есть веские основания. Разнообразить свой рацион этим блюдом верное решение, ведь оно обладает массой полезных качеств и не сложно готовиться. Состав и польза льняной каши […]

Описание грибов личисек — вред и польза, применение

Описание гриба Лисичка – это весьма ценный и полезный лесной гриб. Он имеет светло-рыжую окраску, шляпка срастается вместе с ножкой, выглядит придавленной сверху, будто зонтик, который вывернули, отличается наличием пластин с обратной стороны. Грибы приятны на ощупь, их поверхность матовая, достаточно твердая. Размеры варьируются, но обычно их диаметр не более 9-11 см, а высота порядка […]