Что обуть на пляж?

С наступлением тепла многие девушки начинают задумываться о покупке нового купальника. Конечно же, это основное, но при этом не единственное изделие в пляжном гардеробе. Кроме купального комплекта также необходимо в…
Здоровая и вкусная еда: 7 хитростей на каждый день

Здоровая и вкусная еда: 7 хитростей на каждый день

Вкусная еда: Хитрость первая Используя антипригарную посуду, начнёте употреблять меньше жира для готовки. Жареная еда вредна для здоровья. Лучше всего варить еду или пропаривать. На одну четвёртую часть можно сократить…
Анатомия, название и строение мышщ на руках

Анатомия, название и строение мышщ на руках

Верхние конечности человека - руки - это совершенная и сложная система, позволяющая ему справляться с большинством повседневных задач и познавать окружающий мир через функции прикосновения и осязания. Их анатомическое строение…
Ультразвуковые аппараты для очищения лица: за или против

Ультразвуковые аппараты для очищения лица: за или против

Об эту пору а магазины (час начинают полнить часть ультразвуковые (автоматические) (приборы — ради умывания. К ультразвуковым зубным щеткам да мы с тобой еще прагматично привыкли. И так относительная пользуется…
Как ходьба помогает похудению — правильное сжигание веса

Как ходьба помогает похудению — правильное сжигание веса

Человечество тратит много финансовых средств на докторов и лекарственные средства, не догадываясь, что быть здоровым человеком довольно просто. В обычных пеших прогулках заложена сила исцеления. И это не волшебство, а…
Техника выполнения жима штанги к подбородку

Техника выполнения жима штанги к подбородку

Для увеличения дельтовидных мышц при тренировке применяют упражнение тяга к подбородку. При выполнении тяги не важен рабочий вес. Для правильного выполнения важна техника и хорошее кровенаполнение в плечах. Часто новички…
Как правильно выполнять тягу с гантелями при наклонах

Как правильно выполнять тягу с гантелями при наклонах

Чтобы создать красивое, рельефное тело, многие спортсмены прибегают к различным методикам выполнения силовых упражнений. Каждое предусматривает проработку определенной группы мышц. Базовым упражнением считается тяга с гантелями при наклонах. Рассмотрим пользу…
Как укрепить мышцы позвоночника с помощью тренажёра для спины

Как укрепить мышцы позвоночника с помощью тренажёра для спины

Как укрепить мышцы позвоночника с помощью тренажера для спины От здоровья спины зависят многие аспекты нашей жизни. Поддерживать мышцы в тонусе важно людям разных профессий и любого возраста. Иногда простой…
Как приготовить в блендере низкокалорийный смузи

Как приготовить в блендере низкокалорийный смузи

Как приготовить в блендере низкокалорийный смузи На сегодняшний момент все уже слышали о напитке под названием «Смузи». Он представляет собой коктейль густой однородной массы, состоящий из различных ягод, фруктов, овощей,…
Московская клиника «Запад» | Женский сайт о женщине и обществе

Московская клиника «Запад» | Женский сайт о женщине и обществе

  • врачи разного профиля в одном здании – экономия времени;
  • электронная база данных – все результаты осмотров и анализов в одном месте;
  • постоянное наблюдение – растущее доверие к лечащим врачам.

Клиенты многопрофильных клиник могут заранее записаться на нужные