Варианты низкокалорийной вкусной еды для приготовления ужина
Опубликовано вДиеты

Варианты низкокалорийной вкусной еды для приготовления ужина

Лишний вес — это не только не эстетично, не редко это одна из причин проблем со здоровьем. Для борьбы или предотвращения такой неприятности очень важно соблюдать режим питания. В течение…
Какие продукты питания относятся к вредной еде
Опубликовано вДиеты

Какие продукты питания относятся к вредной еде

Какие продукты питания относятся к вредной еде Здоровое питание – это не просто модное веяние, а реальная возможность привести в порядок свою жизнь, сделать ее более счастливой и благополучной. Ведь…
Масло из арганы — что это таоке, полезные и лечебные свойства
Опубликовано вДиеты

Масло из арганы — что это таоке, полезные и лечебные свойства

Аргановое масло — или " жидкое золото", как многие называют его, производится из свежих ядер плодов арганового дерева в Марокко. Чистое аргановое масло испокон веков использовалось для приготовления пищи и…
Как ходьба помогает похудению — правильное сжигание веса
Опубликовано вЗдоровье

Как ходьба помогает похудению — правильное сжигание веса

Человечество тратит много финансовых средств на докторов и лекарственные средства, не догадываясь, что быть здоровым человеком довольно просто. В обычных пеших прогулках заложена сила исцеления. И это не волшебство, а…
Техника выполнения жима штанги к подбородку
Опубликовано вЗдоровье

Техника выполнения жима штанги к подбородку

Для увеличения дельтовидных мышц при тренировке применяют упражнение тяга к подбородку. При выполнении тяги не важен рабочий вес. Для правильного выполнения важна техника и хорошее кровенаполнение в плечах. Часто новички…
Как правильно выполнять тягу с гантелями при наклонах
Опубликовано вЗдоровье

Как правильно выполнять тягу с гантелями при наклонах

Чтобы создать красивое, рельефное тело, многие спортсмены прибегают к различным методикам выполнения силовых упражнений. Каждое предусматривает проработку определенной группы мышц. Базовым упражнением считается тяга с гантелями при наклонах. Рассмотрим пользу…
Как укрепить мышцы позвоночника с помощью тренажёра для спины
Опубликовано вЗдоровье

Как укрепить мышцы позвоночника с помощью тренажёра для спины

Как укрепить мышцы позвоночника с помощью тренажера для спины От здоровья спины зависят многие аспекты нашей жизни. Поддерживать мышцы в тонусе важно людям разных профессий и любого возраста. Иногда простой…
Как приготовить в блендере низкокалорийный смузи
Опубликовано вЗдоровье

Как приготовить в блендере низкокалорийный смузи

Как приготовить в блендере низкокалорийный смузи На сегодняшний момент все уже слышали о напитке под названием «Смузи». Он представляет собой коктейль густой однородной массы, состоящий из различных ягод, фруктов, овощей,…
Как пользоваться и лечиться облепиховым маслом
Опубликовано вСоветы

Как пользоваться и лечиться облепиховым маслом

Облепиховое масло широко применяется в медицине, косметологии и кулинарии. Препарат способствует оздоровлению организма, а также оказывает профилактическое действие для защиты от разных заболеваний. Для приема внутрь и наружно можно использовать…
Как действует масло из льна для снижения веса — полезные свойства
Опубликовано вСоветы

Как действует масло из льна для снижения веса — полезные свойства

Из этой статьи вы узнаете о том, почему льняное масло полезно для здоровья, и как оно помогает в похудении. Получите инструкцию, как выбрать качественное льняное масло и как его правильно…